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que tipo de equipamentos de fitness são mais populares

que tipo de equipamentos de fitness são mais populares
Horário Edição:2017-03-29

que tipo de equipamentos de fitness são mais populares

De acordo com o relatório de estatística, equipamentos de ginástica de hoje poderia ser geralmente classificadas em três tipos:

1) Equipamento de ginástica de corpo inteiro, por exemplo: ginásio em casa e máquina Smith, etc.


2) Parte do equipamento de ginástica para exercícios corporais, por exemplo: bicicleta de fitness, rower, stepper, esteira, equipamento de curvatura da perna, extrator ponderado e dispositivo de elevação do calcanhar, etc.


Pequenos equipamentos de ginástica, por exemplo: halteres, sinos de chaleira, barra ondulada; expansor de mola, disco de fitness e pinça de mão.


Equipamento de ginástica de corpo inteiro

Este tipo de equipamento é para exercícios abrangentes. Mais de uma pessoa poderia exercer na mesma máquina ao mesmo tempo. Este tipo de equipamento normalmente é retirado do espaço, multifunções e alto valor. Eles são normalmente usados ​​em academias, centros de recuperação ou academias escolares. Um caso especial é que, embora o tapete rolante multifuncional seja projetado para exercícios de corpo inteiro, não é volumoso de tamanho e está pronto para uso em casa. Pode ser considerado como uma sola esteira consolidada com rower, strider, push up, waist twister e características de massagem.


Parte do equipamento de ginástica do corpo

Este tipo de equipamento é projetado principalmente para exercer uma parte específica do corpo. Seu tamanho é moderado, digamos, levando cerca de 1 metro quadrado de espaço. Eles são principalmente dobráveis ​​e divertidos com o uso. Eles são principalmente função única, e focando no treinamento de um grupo particular de músculos. Alguns deles são para exercícios de força que se consolidaram com pesos e cilindros, outros são equipamentos de não-resistência auto-conduzidos. Alguns dos equipamentos estão equipados com monitores de tempo, velocidade, distância e freqüência cardíaca, o que permite ao usuário controlar sua quantidade de exercício. Portanto, esse tipo de equipamento de fitness é a estrela dos entusiastas da prática física e tem status básico em gyms domésticos.


Pequeno equipamento de ginástica

Eles são de tamanho pequeno, mas desempenham um papel importante na forma física. Tomando halteres ajustáveis, por exemplo, eles se adequam a pessoas de diferentes idades, gênero e condição corporal. Eles poderiam treinar os músculos de todo o corpo e são as engrenagens favoritas para os frequentadores de fitness. Tomando o expansor de primavera como outro exemplo, é pequeno, barato, fácil de armazenar e tirar. No entanto, poderia alcançar o propósito de fitness o mesmo. Considerando que as várias pequenas bolas de fitness são adequadas para pessoas de meia idade para idosos.